Jurubeba crua: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de jurubeba crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 4.4g
- Carboidrato
- 23.1g
- Gordura
- 3.9g
- Fibra alimentar
- 23.9g
Calcular outra quantidade
Calorias de jurubeba crua por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 31 kcal | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 kcal | 2.2 g |
| 100 g | 100 g | 126 kcal | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 kcal | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 kcal | 8.8 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem jurubeba crua?
Jurubeba crua tem 126 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 63 kcal e uma de 150g em torno de 189 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de jurubeba crua?
São 4.4g de proteína e 23.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Jurubeba crua tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 23.9g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.