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Verduras, hortaliças e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Mandioca frita: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de mandioca frita, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

300kcal
Carboidrato 65% Proteína 2% Gordura 33%
Proteína
1.4g
Carboidrato
50.3g
Gordura
11.2g
Fibra alimentar
1.9g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
300kcal
Proteína
1.4g
Carboidrato
50.3g
Gordura
11.2g
Fibras
1.9g

Calorias de mandioca frita por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g75 kcal0.3 g
50 g50 g150 kcal0.7 g
100 g100 g300 kcal1.4 g
150 g150 g450 kcal2.1 g
200 g200 g600 kcal2.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.32 mg
Cálcio23.1 mg
Ferro56.5 mg
Potássio8.9 mg
Magnésio94.9 mg
Fósforo0.18 mg
Zinco0.12 mg
Cobre176.1 mg
Manganês132.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem mandioca frita?

Mandioca frita tem 300 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 150 kcal e uma de 150g em torno de 450 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de mandioca frita?

São 1.4g de proteína e 50.3g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Mandioca frita tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.9g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.