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Verduras, hortaliças e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Nhoque batata cozido: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de nhoque batata cozido, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

181kcal
Carboidrato 78% Proteína 12% Gordura 9%
Proteína
5.9g
Carboidrato
36.8g
Gordura
1.9g
Fibra alimentar
1.8g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
181kcal
Proteína
5.9g
Carboidrato
36.8g
Gordura
1.9g
Fibras
1.8g

Calorias de nhoque batata cozido por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g45 kcal1.5 g
50 g50 g90 kcal2.9 g
100 g100 g181 kcal5.9 g
150 g150 g271 kcal8.8 g
200 g200 g362 kcal11.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.6 mg
Cálcio11.4 mg
Ferro68.4 mg
Potássio7.1 mg
Magnésio17.9 mg
Fósforo0.30 mg
Zinco0.10 mg
Cobre163.7 mg
Manganês136.0 mg
Colesterol15.1 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem nhoque batata cozido?

Nhoque batata cozido tem 181 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 90 kcal e uma de 150g em torno de 271 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de nhoque batata cozido?

São 5.9g de proteína e 36.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Nhoque batata cozido tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.8g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.