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Verduras, hortaliças e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Pão de queijo assado: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de pão de queijo assado, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

363kcal
Carboidrato 36% Proteína 5% Gordura 58%
Proteína
5.1g
Carboidrato
34.2g
Gordura
24.6g
Fibra alimentar
0.6g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
363kcal
Proteína
5.1g
Carboidrato
34.2g
Gordura
24.6g
Fibras
0.6g

Calorias de pão de queijo assado por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g91 kcal1.3 g
50 g50 g182 kcal2.6 g
100 g100 g363 kcal5.1 g
150 g150 g545 kcal7.7 g
200 g200 g726 kcal10.2 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.28 mg
Cálcio102.5 mg
Ferro93.7 mg
Potássio773.5 mg
Magnésio8.2 mg
Fósforo0.03 mg
Zinco0.01 mg
Cobre93.1 mg
Manganês140.0 mg
Colesterol67.7 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pão de queijo assado?

Pão de queijo assado tem 363 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 182 kcal e uma de 150g em torno de 545 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de pão de queijo assado?

São 5.1g de proteína e 34.2g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Pão de queijo assado tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 0.6g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.