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Verduras, hortaliças e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Tomate com semente cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de tomate com semente cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

15kcal
Carboidrato 68% Proteína 24% Gordura 8%
Proteína
1.1g
Carboidrato
3.1g
Gordura
0.2g
Fibra alimentar
1.2g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
15kcal
Proteína
1.1g
Carboidrato
3.1g
Gordura
0.2g
Fibras
1.2g

Calorias de tomate com semente cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g4 kcal0.3 g
50 g50 g8 kcal0.5 g
100 g100 g15 kcal1.1 g
150 g150 g23 kcal1.6 g
200 g200 g31 kcal2.2 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.24 mg
Cálcio6.9 mg
Ferro20.2 mg
Potássio1.0 mg
Magnésio10.5 mg
Fósforo0.07 mg
Zinco0.04 mg
Cobre222.4 mg
Manganês157.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem tomate com semente cru?

Tomate com semente cru tem 15 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 8 kcal e uma de 150g em torno de 23 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de tomate com semente cru?

São 1.1g de proteína e 3.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Tomate com semente cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.2g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.