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Verduras, hortaliças e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Tomate purê: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de tomate purê, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

28kcal
Carboidrato 84% Proteína 16% Gordura 0%
Proteína
1.4g
Carboidrato
6.9g
Gordura
0.0g
Fibra alimentar
1.0g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
28kcal
Proteína
1.4g
Carboidrato
6.9g
Gordura
0.0g
Fibras
1.0g

Calorias de tomate purê por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g7 kcal0.3 g
50 g50 g14 kcal0.7 g
100 g100 g28 kcal1.4 g
150 g150 g42 kcal2.0 g
200 g200 g56 kcal2.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.3 mg
Cálcio13.2 mg
Ferro30.0 mg
Potássio103.9 mg
Magnésio15.4 mg
Zinco0.09 mg
Cobre308.2 mg
Manganês160.0 mg
Vitamina C1.2 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem tomate purê?

Tomate purê tem 28 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 14 kcal e uma de 150g em torno de 42 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de tomate purê?

São 1.4g de proteína e 6.9g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Tomate purê tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.0g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.