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Frutas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Abacaxi cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de abacaxi cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

48kcal
Carboidrato 92% Proteína 6% Gordura 2%
Proteína
0.9g
Carboidrato
12.3g
Gordura
0.1g
Fibra alimentar
1.0g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
48kcal
Proteína
0.9g
Carboidrato
12.3g
Gordura
0.1g
Fibras
1.0g

Calorias de abacaxi cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g12 kcal0.2 g
50 g50 g24 kcal0.4 g
100 g100 g48 kcal0.9 g
150 g150 g72 kcal1.3 g
200 g200 g97 kcal1.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.26 mg
Cálcio22.4 mg
Ferro12.8 mg
Magnésio18.4 mg
Fósforo1.6 mg
Zinco0.11 mg
Cobre131.3 mg
Manganês164.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem abacaxi cru?

Abacaxi cru tem 48 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 24 kcal e uma de 150g em torno de 72 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de abacaxi cru?

São 0.9g de proteína e 12.3g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Abacaxi cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.0g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.