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Frutas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Acerola crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de acerola crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

33kcal
Carboidrato 85% Proteína 10% Gordura 5%
Proteína
0.9g
Carboidrato
8.0g
Gordura
0.2g
Fibra alimentar
1.5g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
33kcal
Proteína
0.9g
Carboidrato
8.0g
Gordura
0.2g
Fibras
1.5g

Calorias de acerola crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g8 kcal0.2 g
50 g50 g17 kcal0.5 g
100 g100 g33 kcal0.9 g
150 g150 g50 kcal1.4 g
200 g200 g67 kcal1.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.22 mg
Cálcio12.6 mg
Ferro9.2 mg
Magnésio13.1 mg
Fósforo0.07 mg
Zinco0.07 mg
Cobre165.0 mg
Manganês169.0 mg
Vitamina C1.4 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem acerola crua?

Acerola crua tem 33 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 17 kcal e uma de 150g em torno de 50 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de acerola crua?

São 0.9g de proteína e 8.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Acerola crua tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.5g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.