Fruta-pão crua: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de fruta-pão crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 1.1g
- Carboidrato
- 17.2g
- Gordura
- 0.2g
- Fibra alimentar
- 5.5g
Calcular outra quantidade
Calorias de fruta-pão crua por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 17 kcal | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 kcal | 0.5 g |
| 100 g | 100 g | 67 kcal | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 kcal | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 kcal | 2.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem fruta-pão crua?
Fruta-pão crua tem 67 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 34 kcal e uma de 150g em torno de 101 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de fruta-pão crua?
São 1.1g de proteína e 17.2g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Fruta-pão crua tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 5.5g de fibra alimentar.
Outros alimentos em Frutas e derivados
Ver a categoria inteiraAbacate cru
96 kcal · 1.2g proteína
Abacaxi cru
48 kcal · 0.9g proteína
Abacaxi polpa congelada
31 kcal · 0.5g proteína
Abiu cru
62 kcal · 0.8g proteína
Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose
110 kcal · 0.7g proteína
Açaí polpa congelada
58 kcal · 0.8g proteína
Acerola crua
33 kcal · 0.9g proteína
Acerola polpa congelada
22 kcal · 0.6g proteína
Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.
Coloque este alimento lado a lado com outros.
Pergunte em linguagem natural e receba os dados.
Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.