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Frutas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Laranja baía crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de laranja baía crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

45kcal
Carboidrato 90% Proteína 8% Gordura 2%
Proteína
1.0g
Carboidrato
11.5g
Gordura
0.1g
Fibra alimentar
1.1g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
45kcal
Proteína
1.0g
Carboidrato
11.5g
Gordura
0.1g
Fibras
1.1g

Calorias de laranja baía crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g11 kcal0.2 g
50 g50 g23 kcal0.5 g
100 g100 g45 kcal1.0 g
150 g150 g68 kcal1.5 g
200 g200 g91 kcal2.0 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.14 mg
Cálcio35.4 mg
Ferro23.8 mg
Magnésio9.2 mg
Fósforo0.04 mg
Zinco0.04 mg
Cobre174.1 mg
Manganês208.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem laranja baía crua?

Laranja baía crua tem 45 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 23 kcal e uma de 150g em torno de 68 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de laranja baía crua?

São 1.0g de proteína e 11.5g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Laranja baía crua tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.1g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.