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Frutas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Maçã Argentina com casca crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de maçã argentina com casca crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

63kcal
Carboidrato 96% Proteína 1% Gordura 3%
Proteína
0.2g
Carboidrato
16.6g
Gordura
0.2g
Fibra alimentar
2.0g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
63kcal
Proteína
0.2g
Carboidrato
16.6g
Gordura
0.2g
Fibras
2.0g

Calorias de maçã argentina com casca crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g16 kcal0.1 g
50 g50 g31 kcal0.1 g
100 g100 g63 kcal0.2 g
150 g150 g94 kcal0.3 g
200 g200 g125 kcal0.5 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.05 mg
Cálcio3.4 mg
Ferro11.4 mg
Potássio1.3 mg
Magnésio4.9 mg
Fósforo0.01 mg
Zinco0.03 mg
Cobre117.5 mg
Manganês221.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem maçã argentina com casca crua?

Maçã Argentina com casca crua tem 63 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 31 kcal e uma de 150g em torno de 94 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de maçã argentina com casca crua?

São 0.2g de proteína e 16.6g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Maçã Argentina com casca crua tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 2.0g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.