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Frutas e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Manga Tommy Atkins crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de manga tommy atkins crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

51kcal
Carboidrato 90% Proteína 6% Gordura 4%
Proteína
0.9g
Carboidrato
12.8g
Gordura
0.2g
Fibra alimentar
2.1g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
51kcal
Proteína
0.9g
Carboidrato
12.8g
Gordura
0.2g
Fibras
2.1g

Calorias de manga tommy atkins crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g13 kcal0.2 g
50 g50 g25 kcal0.4 g
100 g100 g51 kcal0.9 g
150 g150 g76 kcal1.3 g
200 g200 g101 kcal1.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.08 mg
Cálcio7.6 mg
Ferro13.8 mg
Magnésio7.4 mg
Fósforo0.34 mg
Zinco0.06 mg
Cobre138.4 mg
Manganês231.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem manga tommy atkins crua?

Manga Tommy Atkins crua tem 51 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 25 kcal e uma de 150g em torno de 76 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de manga tommy atkins crua?

São 0.9g de proteína e 12.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Manga Tommy Atkins crua tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 2.1g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.