Romã crua: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de romã crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 0.4g
- Carboidrato
- 15.1g
- Gordura
- 0.0g
- Fibra alimentar
- 0.4g
Calcular outra quantidade
Calorias de romã crua por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 14 kcal | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 kcal | 0.2 g |
| 100 g | 100 g | 56 kcal | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 kcal | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 111 kcal | 0.8 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem romã crua?
Romã crua tem 56 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 28 kcal e uma de 150g em torno de 84 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de romã crua?
São 0.4g de proteína e 15.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Romã crua tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 0.4g de fibra alimentar.
Outros alimentos em Frutas e derivados
Ver a categoria inteiraAbacate cru
96 kcal · 1.2g proteína
Abacaxi cru
48 kcal · 0.9g proteína
Abacaxi polpa congelada
31 kcal · 0.5g proteína
Abiu cru
62 kcal · 0.8g proteína
Açaí polpa com xarope de guaraná e glucose
110 kcal · 0.7g proteína
Açaí polpa congelada
58 kcal · 0.8g proteína
Acerola crua
33 kcal · 0.9g proteína
Acerola polpa congelada
22 kcal · 0.6g proteína
Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.
Coloque este alimento lado a lado com outros.
Pergunte em linguagem natural e receba os dados.
Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.