Leite fermentado: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de leite fermentado, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 1.9g
- Carboidrato
- 15.7g
- Gordura
- 0.1g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de leite fermentado por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 17 kcal | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 kcal | 0.9 g |
| 100 g | 100 g | 70 kcal | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 104 kcal | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 139 kcal | 3.8 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem leite fermentado?
Leite fermentado tem 70 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 35 kcal e uma de 150g em torno de 104 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de leite fermentado?
São 1.9g de proteína e 15.7g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.