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Leite e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Queijo prato: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de queijo prato, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

360kcal
Carboidrato 2% Proteína 25% Gordura 73%
Proteína
22.7g
Carboidrato
1.9g
Gordura
29.1g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
360kcal
Proteína
22.7g
Carboidrato
1.9g
Gordura
29.1g
Fibras
0.0g

Calorias de queijo prato por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g90 kcal5.7 g
50 g50 g180 kcal11.3 g
100 g100 g360 kcal22.7 g
150 g150 g540 kcal34.0 g
200 g200 g720 kcal45.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.28 mg
Cálcio940.0 mg
Ferro460.8 mg
Potássio579.8 mg
Magnésio28.3 mg
Fósforo0.03 mg
Zinco0.10 mg
Cobre73.5 mg
Manganês467.0 mg
Colesterol90.9 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem queijo prato?

Queijo prato tem 360 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 180 kcal e uma de 150g em torno de 540 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de queijo prato?

São 22.7g de proteína e 1.9g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.