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Leite e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Queijo requeijão cremoso: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de queijo requeijão cremoso, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

257kcal
Carboidrato 4% Proteína 15% Gordura 81%
Proteína
9.6g
Carboidrato
2.4g
Gordura
23.4g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
257kcal
Proteína
9.6g
Carboidrato
2.4g
Gordura
23.4g
Fibras
0.0g

Calorias de queijo requeijão cremoso por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g64 kcal2.4 g
50 g50 g128 kcal4.8 g
100 g100 g257 kcal9.6 g
150 g150 g385 kcal14.4 g
200 g200 g513 kcal19.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.12 mg
Cálcio259.5 mg
Ferro447.9 mg
Potássio557.9 mg
Magnésio11.6 mg
Fósforo0.02 mg
Zinco0.04 mg
Cobre93.1 mg
Manganês468.0 mg
Colesterol73.7 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem queijo requeijão cremoso?

Queijo requeijão cremoso tem 257 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 128 kcal e uma de 150g em torno de 385 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de queijo requeijão cremoso?

São 9.6g de proteína e 2.4g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.