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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Bolo mistura para: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de bolo mistura para, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

419kcal
Carboidrato 81% Proteína 6% Gordura 13%
Proteína
6.2g
Carboidrato
84.7g
Gordura
6.1g
Fibra alimentar
1.7g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
419kcal
Proteína
6.2g
Carboidrato
84.7g
Gordura
6.1g
Fibras
1.7g

Calorias de bolo mistura para por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g105 kcal1.5 g
50 g50 g209 kcal3.1 g
100 g100 g419 kcal6.2 g
150 g150 g628 kcal9.2 g
200 g200 g837 kcal12.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.2 mg
Cálcio58.9 mg
Ferro332.7 mg
Potássio462.9 mg
Magnésio27.9 mg
Fósforo0.46 mg
Zinco0.15 mg
Cobre75.4 mg
Manganês14.0 mg
Vitamina C1.5 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem bolo mistura para?

Bolo mistura para tem 419 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 209 kcal e uma de 150g em torno de 628 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de bolo mistura para?

São 6.2g de proteína e 84.7g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Bolo mistura para tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.7g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.