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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Bolo pronto aipim: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de bolo pronto aipim, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

324kcal
Carboidrato 59% Proteína 5% Gordura 35%
Proteína
4.4g
Carboidrato
47.9g
Gordura
12.7g
Fibra alimentar
0.7g

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g
Calorias
324kcal
Proteína
4.4g
Carboidrato
47.9g
Gordura
12.7g
Fibras
0.7g

Calorias de bolo pronto aipim por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g81 kcal1.1 g
50 g50 g162 kcal2.2 g
100 g100 g324 kcal4.4 g
150 g150 g486 kcal6.6 g
200 g200 g648 kcal8.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.49 mg
Cálcio85.0 mg
Ferro122.2 mg
Potássio111.0 mg
Magnésio10.3 mg
Fósforo0.11 mg
Zinco0.05 mg
Cobre134.8 mg
Manganês15.0 mg
Colesterol73.2 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem bolo pronto aipim?

Bolo pronto aipim tem 324 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 162 kcal e uma de 150g em torno de 486 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de bolo pronto aipim?

São 4.4g de proteína e 47.9g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Bolo pronto aipim tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 0.7g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.