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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

381kcal
Carboidrato 86% Proteína 9% Gordura 5%
Proteína
8.9g
Carboidrato
81.6g
Gordura
2.1g
Fibra alimentar
5.0g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
381kcal
Proteína
8.9g
Carboidrato
81.6g
Gordura
2.1g
Fibras
5.0g

Calorias de cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g95 kcal2.2 g
50 g50 g191 kcal4.4 g
100 g100 g381 kcal8.9 g
150 g150 g572 kcal13.3 g
200 g200 g762 kcal17.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio12.6 mg
Cálcio584.3 mg
Ferro515.0 mg
Potássio1163.3 mg
Magnésio72.3 mg
Fósforo2.3 mg
Zinco0.21 mg
Cobre244.4 mg
Manganês24.0 mg
Vitamina C7.5 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia?

Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia tem 381 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 191 kcal e uma de 150g em torno de 572 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia?

São 8.9g de proteína e 81.6g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 5.0g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.