Cereal matinal milho: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de cereal matinal milho, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 7.2g
- Carboidrato
- 83.8g
- Gordura
- 1.0g
- Fibra alimentar
- 4.1g
Calcular outra quantidade
Calorias de cereal matinal milho por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 91 kcal | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 183 kcal | 3.6 g |
| 100 g | 100 g | 365 kcal | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 548 kcal | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 731 kcal | 14.3 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem cereal matinal milho?
Cereal matinal milho tem 365 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 183 kcal e uma de 150g em torno de 548 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de cereal matinal milho?
São 7.2g de proteína e 83.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Cereal matinal milho tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 4.1g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.