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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Curau milho verde mistura para: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de curau milho verde mistura para, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

402kcal
Carboidrato 71% Proteína 2% Gordura 27%
Proteína
2.2g
Carboidrato
79.8g
Gordura
13.4g
Fibra alimentar
2.5g

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g
Calorias
402kcal
Proteína
2.2g
Carboidrato
79.8g
Gordura
13.4g
Fibras
2.5g

Calorias de curau milho verde mistura para por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g101 kcal0.6 g
50 g50 g201 kcal1.1 g
100 g100 g402 kcal2.2 g
150 g150 g603 kcal3.3 g
200 g200 g805 kcal4.4 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.86 mg
Cálcio30.9 mg
Ferro44.6 mg
Potássio222.9 mg
Magnésio8.5 mg
Fósforo0.05 mg
Zinco0.03 mg
Cobre55.3 mg
Manganês30.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem curau milho verde mistura para?

Curau milho verde mistura para tem 402 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 201 kcal e uma de 150g em torno de 603 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de curau milho verde mistura para?

São 2.2g de proteína e 79.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Curau milho verde mistura para tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 2.5g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.