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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina acém sem gordura cozido: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina acém sem gordura cozido, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

215kcal
Carboidrato 0% Proteína 53% Gordura 47%
Proteína
27.3g
Carboidrato
0.0g
Gordura
10.9g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
215kcal
Proteína
27.3g
Carboidrato
0.0g
Gordura
10.9g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina acém sem gordura cozido por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g54 kcal6.8 g
50 g50 g107 kcal13.6 g
100 g100 g215 kcal27.3 g
150 g150 g322 kcal40.9 g
200 g200 g429 kcal54.5 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.4 mg
Cálcio7.1 mg
Ferro164.2 mg
Potássio56.2 mg
Magnésio14.4 mg
Zinco0.07 mg
Cobre254.4 mg
Manganês328.0 mg
Vitamina C1.6 mg
Colesterol106.8 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina acém sem gordura cozido?

Carne bovina acém sem gordura cozido tem 215 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 107 kcal e uma de 150g em torno de 322 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina acém sem gordura cozido?

São 27.3g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.