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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

312kcal
Carboidrato 0% Proteína 41% Gordura 59%
Proteína
30.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
20.0g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
312kcal
Proteína
30.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
20.0g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g78 kcal7.7 g
50 g50 g156 kcal15.3 g
100 g100 g312 kcal30.7 g
150 g150 g468 kcal46.0 g
200 g200 g623 kcal61.4 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.6 mg
Cálcio7.3 mg
Ferro213.6 mg
Potássio80.5 mg
Magnésio18.4 mg
Zinco0.13 mg
Cobre323.5 mg
Manganês335.0 mg
Vitamina C1.7 mg
Colesterol120.4 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada?

Carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada tem 312 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 156 kcal e uma de 150g em torno de 468 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada?

São 30.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.