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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina charque cozido: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina charque cozido, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

263kcal
Carboidrato 0% Proteína 58% Gordura 42%
Proteína
36.4g
Carboidrato
0.0g
Gordura
11.9g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
263kcal
Proteína
36.4g
Carboidrato
0.0g
Gordura
11.9g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina charque cozido por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g66 kcal9.1 g
50 g50 g131 kcal18.2 g
100 g100 g263 kcal36.4 g
150 g150 g394 kcal54.5 g
200 g200 g526 kcal72.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio3.5 mg
Cálcio14.9 mg
Ferro100.9 mg
Potássio1442.7 mg
Magnésio12.8 mg
Fósforo0.02 mg
Zinco0.07 mg
Cobre89.6 mg
Manganês338.0 mg
Vitamina C1.5 mg
Colesterol113.4 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina charque cozido?

Carne bovina charque cozido tem 263 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 131 kcal e uma de 150g em torno de 394 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina charque cozido?

São 36.4g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.