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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina costela assada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina costela assada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

373kcal
Carboidrato 0% Proteína 32% Gordura 68%
Proteína
28.8g
Carboidrato
0.0g
Gordura
27.7g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
373kcal
Proteína
28.8g
Carboidrato
0.0g
Gordura
27.7g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina costela assada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g93 kcal7.2 g
50 g50 g187 kcal14.4 g
100 g100 g373 kcal28.8 g
150 g150 g560 kcal43.2 g
200 g200 g746 kcal57.6 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.2 mg
Cálcio28.0 mg
Ferro179.1 mg
Potássio91.9 mg
Magnésio19.5 mg
Zinco0.08 mg
Cobre270.0 mg
Manganês347.0 mg
Vitamina C0.56 mg
Colesterol94.6 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina costela assada?

Carne bovina costela assada tem 373 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 187 kcal e uma de 150g em torno de 560 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina costela assada?

São 28.8g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.