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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina cupim cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina cupim cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

221kcal
Carboidrato 0% Proteína 36% Gordura 64%
Proteína
19.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
15.3g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
221kcal
Proteína
19.5g
Carboidrato
0.0g
Gordura
15.3g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina cupim cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g55 kcal4.9 g
50 g50 g111 kcal9.8 g
100 g100 g221 kcal19.5 g
150 g150 g332 kcal29.3 g
200 g200 g443 kcal39.1 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.1 mg
Cálcio3.6 mg
Ferro220.1 mg
Potássio46.9 mg
Magnésio12.8 mg
Zinco0.03 mg
Cobre150.6 mg
Manganês354.0 mg
Vitamina C3.3 mg
Colesterol51.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina cupim cru?

Carne bovina cupim cru tem 221 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 111 kcal e uma de 150g em torno de 332 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina cupim cru?

São 19.5g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.