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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina fraldinha com gordura crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina fraldinha com gordura crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

221kcal
Carboidrato 0% Proteína 33% Gordura 67%
Proteína
17.6g
Carboidrato
0.0g
Gordura
16.1g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
221kcal
Proteína
17.6g
Carboidrato
0.0g
Gordura
16.1g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina fraldinha com gordura crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g55 kcal4.4 g
50 g50 g110 kcal8.8 g
100 g100 g221 kcal17.6 g
150 g150 g331 kcal26.4 g
200 g200 g441 kcal35.2 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.5 mg
Cálcio3.1 mg
Ferro131.4 mg
Potássio51.2 mg
Magnésio16.1 mg
Fósforo0.00 mg
Zinco0.04 mg
Cobre274.1 mg
Manganês362.0 mg
Vitamina C3.6 mg
Colesterol54.3 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina fraldinha com gordura crua?

Carne bovina fraldinha com gordura crua tem 221 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 110 kcal e uma de 150g em torno de 331 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina fraldinha com gordura crua?

São 17.6g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.