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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina maminha grelhada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina maminha grelhada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

153kcal
Carboidrato 0% Proteína 85% Gordura 15%
Proteína
30.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
2.4g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
153kcal
Proteína
30.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
2.4g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina maminha grelhada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g38 kcal7.7 g
50 g50 g77 kcal15.4 g
100 g100 g153 kcal30.7 g
150 g150 g230 kcal46.1 g
200 g200 g306 kcal61.5 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.4 mg
Cálcio4.2 mg
Ferro237.5 mg
Potássio58.1 mg
Magnésio20.9 mg
Zinco0.08 mg
Cobre386.4 mg
Manganês368.0 mg
Vitamina C1.5 mg
Colesterol87.7 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina maminha grelhada?

Carne bovina maminha grelhada tem 153 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 77 kcal e uma de 150g em torno de 230 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina maminha grelhada?

São 30.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.