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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina paleta com gordura crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina paleta com gordura crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

159kcal
Carboidrato 0% Proteína 56% Gordura 44%
Proteína
21.4g
Carboidrato
0.0g
Gordura
7.5g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
159kcal
Proteína
21.4g
Carboidrato
0.0g
Gordura
7.5g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina paleta com gordura crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g40 kcal5.4 g
50 g50 g79 kcal10.7 g
100 g100 g159 kcal21.4 g
150 g150 g238 kcal32.1 g
200 g200 g317 kcal42.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.8 mg
Cálcio4.4 mg
Ferro157.6 mg
Potássio64.9 mg
Magnésio14.2 mg
Zinco0.08 mg
Cobre249.7 mg
Manganês373.0 mg
Vitamina C0.91 mg
Colesterol58.3 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina paleta com gordura crua?

Carne bovina paleta com gordura crua tem 159 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 79 kcal e uma de 150g em torno de 238 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina paleta com gordura crua?

São 21.4g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.