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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina seca cozida: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina seca cozida, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

313kcal
Carboidrato 0% Proteína 35% Gordura 65%
Proteína
26.9g
Carboidrato
0.0g
Gordura
21.9g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
313kcal
Proteína
26.9g
Carboidrato
0.0g
Gordura
21.9g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina seca cozida por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g78 kcal6.7 g
50 g50 g156 kcal13.5 g
100 g100 g313 kcal26.9 g
150 g150 g469 kcal40.4 g
200 g200 g626 kcal53.9 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.9 mg
Cálcio12.8 mg
Ferro82.4 mg
Potássio1943.2 mg
Magnésio11.9 mg
Fósforo0.02 mg
Zinco0.03 mg
Cobre86.0 mg
Manganês384.0 mg
Vitamina C2.3 mg
Colesterol100.1 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina seca cozida?

Carne bovina seca cozida tem 313 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 156 kcal e uma de 150g em torno de 469 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina seca cozida?

São 26.9g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.