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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Carne bovina seca crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de carne bovina seca crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

313kcal
Carboidrato 0% Proteína 26% Gordura 74%
Proteína
19.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
25.4g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
313kcal
Proteína
19.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
25.4g
Fibras
0.0g

Calorias de carne bovina seca crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g78 kcal4.9 g
50 g50 g156 kcal9.8 g
100 g100 g313 kcal19.7 g
150 g150 g469 kcal29.5 g
200 g200 g625 kcal39.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.3 mg
Cálcio14.1 mg
Ferro100.0 mg
Potássio4439.6 mg
Magnésio12.2 mg
Fósforo0.01 mg
Cobre190.2 mg
Manganês385.0 mg
Vitamina C2.8 mg
Colesterol91.5 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem carne bovina seca crua?

Carne bovina seca crua tem 313 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 156 kcal e uma de 150g em torno de 469 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de carne bovina seca crua?

São 19.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.