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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Frango asa com pele crua: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de frango asa com pele crua, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

213kcal
Carboidrato 0% Proteína 35% Gordura 65%
Proteína
18.1g
Carboidrato
0.0g
Gordura
15.1g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
213kcal
Proteína
18.1g
Carboidrato
0.0g
Gordura
15.1g
Fibras
0.0g

Calorias de frango asa com pele crua por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g53 kcal4.5 g
50 g50 g107 kcal9.1 g
100 g100 g213 kcal18.1 g
150 g150 g320 kcal27.2 g
200 g200 g426 kcal36.2 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.57 mg
Cálcio10.9 mg
Ferro154.8 mg
Potássio96.3 mg
Magnésio23.2 mg
Fósforo0.01 mg
Zinco0.02 mg
Cobre211.2 mg
Manganês391.0 mg
Vitamina C2.6 mg
Colesterol113.5 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem frango asa com pele crua?

Frango asa com pele crua tem 213 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 107 kcal e uma de 150g em torno de 320 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de frango asa com pele crua?

São 18.1g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.