Frango filé à milanesa: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de frango filé à milanesa, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 28.5g
- Carboidrato
- 7.5g
- Gordura
- 7.8g
- Fibra alimentar
- 1.1g
Calcular outra quantidade
Calorias de frango filé à milanesa por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 55 kcal | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 kcal | 14.2 g |
| 100 g | 100 g | 221 kcal | 28.5 g |
| 150 g | 150 g | 331 kcal | 42.7 g |
| 200 g | 200 g | 442 kcal | 56.9 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem frango filé à milanesa?
Frango filé à milanesa tem 221 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 110 kcal e uma de 150g em torno de 331 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de frango filé à milanesa?
São 28.5g de proteína e 7.5g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Frango filé à milanesa tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 1.1g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.