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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Porco bisteca frita: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de porco bisteca frita, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

311kcal
Carboidrato 0% Proteína 45% Gordura 55%
Proteína
33.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
18.5g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
311kcal
Proteína
33.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
18.5g
Fibras
0.0g

Calorias de porco bisteca frita por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g78 kcal8.4 g
50 g50 g156 kcal16.9 g
100 g100 g311 kcal33.7 g
150 g150 g467 kcal50.6 g
200 g200 g622 kcal67.5 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.82 mg
Cálcio69.1 mg
Ferro289.9 mg
Potássio63.0 mg
Magnésio29.1 mg
Fósforo0.01 mg
Zinco0.07 mg
Cobre403.5 mg
Manganês428.0 mg
Vitamina C3.2 mg
Colesterol126.3 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem porco bisteca frita?

Porco bisteca frita tem 311 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 156 kcal e uma de 150g em torno de 467 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de porco bisteca frita?

São 33.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.