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Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Porco bisteca grelhada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de porco bisteca grelhada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

280kcal
Carboidrato 0% Proteína 42% Gordura 58%
Proteína
28.9g
Carboidrato
0.0g
Gordura
17.4g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
280kcal
Proteína
28.9g
Carboidrato
0.0g
Gordura
17.4g
Fibras
0.0g

Calorias de porco bisteca grelhada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g70 kcal7.2 g
50 g50 g140 kcal14.4 g
100 g100 g280 kcal28.9 g
150 g150 g420 kcal43.3 g
200 g200 g560 kcal57.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.86 mg
Cálcio34.3 mg
Ferro229.4 mg
Potássio51.4 mg
Magnésio24.7 mg
Zinco0.06 mg
Cobre366.4 mg
Manganês429.0 mg
Vitamina C1.9 mg
Colesterol81.7 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem porco bisteca grelhada?

Porco bisteca grelhada tem 280 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 140 kcal e uma de 150g em torno de 420 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de porco bisteca grelhada?

São 28.9g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.