Porco lombo cru: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de porco lombo cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 22.6g
- Carboidrato
- 0.0g
- Gordura
- 8.8g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de porco lombo cru por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 44 kcal | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 kcal | 11.3 g |
| 100 g | 100 g | 176 kcal | 22.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 kcal | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 351 kcal | 45.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem porco lombo cru?
Porco lombo cru tem 176 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 88 kcal e uma de 150g em torno de 263 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de porco lombo cru?
São 22.6g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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189 kcal · 12.3g proteína
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.