Presunto sem capa de gordura: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de presunto sem capa de gordura, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 14.3g
- Carboidrato
- 2.1g
- Gordura
- 2.7g
- Fibra alimentar
- -g
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Calorias de presunto sem capa de gordura por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 23 kcal | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 kcal | 7.1 g |
| 100 g | 100 g | 94 kcal | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 141 kcal | 21.4 g |
| 200 g | 200 g | 187 kcal | 28.6 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem presunto sem capa de gordura?
Presunto sem capa de gordura tem 94 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 47 kcal e uma de 150g em torno de 141 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de presunto sem capa de gordura?
São 14.3g de proteína e 2.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.