TacoExplorer
Carnes e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Quibe cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de quibe cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

109kcal
Carboidrato 40% Proteína 46% Gordura 14%
Proteína
12.4g
Carboidrato
10.8g
Gordura
1.7g
Fibra alimentar
1.6g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
109kcal
Proteína
12.4g
Carboidrato
10.8g
Gordura
1.7g
Fibras
1.6g

Calorias de quibe cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g27 kcal3.1 g
50 g50 g55 kcal6.2 g
100 g100 g109 kcal12.4 g
150 g150 g164 kcal18.5 g
200 g200 g219 kcal24.7 g

Micronutrientes por 100g

Sódio1.7 mg
Cálcio12.1 mg
Ferro125.8 mg
Potássio38.8 mg
Magnésio25.7 mg
Fósforo0.39 mg
Zinco0.13 mg
Cobre241.7 mg
Manganês441.0 mg
Vitamina C1.2 mg
Colesterol26.9 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem quibe cru?

Quibe cru tem 109 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 55 kcal e uma de 150g em torno de 164 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de quibe cru?

São 12.4g de proteína e 10.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Quibe cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.6g de fibra alimentar.

Outros alimentos em Carnes e derivados

Ver a categoria inteira
Buscar alimentos

Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.

Comparar alimentos

Coloque este alimento lado a lado com outros.

Assistente nutricional

Pergunte em linguagem natural e receba os dados.

Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.