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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Pamonha barra para cozimento pré-cozida: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de pamonha barra para cozimento pré-cozida, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

171kcal
Carboidrato 70% Proteína 6% Gordura 25%
Proteína
2.6g
Carboidrato
30.7g
Gordura
4.8g
Fibra alimentar
2.4g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
171kcal
Proteína
2.6g
Carboidrato
30.7g
Gordura
4.8g
Fibras
2.4g

Calorias de pamonha barra para cozimento pré-cozida por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g43 kcal0.6 g
50 g50 g86 kcal1.3 g
100 g100 g171 kcal2.6 g
150 g150 g257 kcal3.8 g
200 g200 g342 kcal5.1 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.36 mg
Cálcio4.2 mg
Ferro54.6 mg
Potássio132.0 mg
Magnésio15.3 mg
Fósforo0.12 mg
Zinco0.03 mg
Cobre125.3 mg
Manganês47.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pamonha barra para cozimento pré-cozida?

Pamonha barra para cozimento pré-cozida tem 171 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 86 kcal e uma de 150g em torno de 257 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de pamonha barra para cozimento pré-cozida?

São 2.6g de proteína e 30.7g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Pamonha barra para cozimento pré-cozida tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 2.4g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.