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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Pão milho forma: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de pão milho forma, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

292kcal
Carboidrato 79% Proteína 12% Gordura 10%
Proteína
8.3g
Carboidrato
56.4g
Gordura
3.1g
Fibra alimentar
4.3g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
292kcal
Proteína
8.3g
Carboidrato
56.4g
Gordura
3.1g
Fibras
4.3g

Calorias de pão milho forma por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g73 kcal2.1 g
50 g50 g146 kcal4.2 g
100 g100 g292 kcal8.3 g
150 g150 g438 kcal12.5 g
200 g200 g584 kcal16.6 g

Micronutrientes por 100g

Sódio3.0 mg
Cálcio77.8 mg
Ferro110.1 mg
Potássio506.6 mg
Magnésio29.4 mg
Fósforo0.37 mg
Zinco0.10 mg
Cobre89.0 mg
Manganês51.0 mg
Colesterol5.7 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pão milho forma?

Pão milho forma tem 292 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 146 kcal e uma de 150g em torno de 438 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de pão milho forma?

São 8.3g de proteína e 56.4g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Pão milho forma tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 4.3g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.