Pão trigo forma integral: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de pão trigo forma integral, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 9.4g
- Carboidrato
- 49.9g
- Gordura
- 3.7g
- Fibra alimentar
- 6.9g
Calcular outra quantidade
Calorias de pão trigo forma integral por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 63 kcal | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 127 kcal | 4.7 g |
| 100 g | 100 g | 253 kcal | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 kcal | 14.1 g |
| 200 g | 200 g | 506 kcal | 18.9 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem pão trigo forma integral?
Pão trigo forma integral tem 253 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 127 kcal e uma de 150g em torno de 380 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de pão trigo forma integral?
São 9.4g de proteína e 49.9g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Pão trigo forma integral tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 6.9g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.