Arroz carreteiro: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de arroz carreteiro, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 10.8g
- Carboidrato
- 11.6g
- Gordura
- 7.1g
- Fibra alimentar
- 1.5g
Calcular outra quantidade
Calorias de arroz carreteiro por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 38 kcal | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 kcal | 5.4 g |
| 100 g | 100 g | 154 kcal | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 kcal | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 308 kcal | 21.7 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem arroz carreteiro?
Arroz carreteiro tem 154 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 77 kcal e uma de 150g em torno de 231 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de arroz carreteiro?
São 10.8g de proteína e 11.6g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Arroz carreteiro tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 1.5g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.