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Alimentos preparadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Bife à cavalo com contra filé: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de bife à cavalo com contra filé, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

291kcal
Carboidrato 0% Proteína 33% Gordura 67%
Proteína
23.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
21.1g
Fibra alimentar
-g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
291kcal
Proteína
23.7g
Carboidrato
0.0g
Gordura
21.1g
Fibras
0.0g

Calorias de bife à cavalo com contra filé por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g73 kcal5.9 g
50 g50 g146 kcal11.8 g
100 g100 g291 kcal23.7 g
150 g150 g437 kcal35.5 g
200 g200 g582 kcal47.3 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.1 mg
Cálcio26.0 mg
Ferro215.8 mg
Potássio82.9 mg
Magnésio19.5 mg
Fósforo0.02 mg
Zinco0.06 mg
Cobre272.2 mg
Manganês529.0 mg
Vitamina C2.9 mg
Colesterol256.6 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem bife à cavalo com contra filé?

Bife à cavalo com contra filé tem 291 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 146 kcal e uma de 150g em torno de 437 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de bife à cavalo com contra filé?

São 23.7g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.