Sarapatel: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de sarapatel, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 18.5g
- Carboidrato
- 1.1g
- Gordura
- 4.4g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de sarapatel por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 31 kcal | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 kcal | 9.2 g |
| 100 g | 100 g | 123 kcal | 18.5 g |
| 150 g | 150 g | 184 kcal | 27.7 g |
| 200 g | 200 g | 246 kcal | 36.9 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem sarapatel?
Sarapatel tem 123 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 61 kcal e uma de 150g em torno de 184 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de sarapatel?
São 18.5g de proteína e 1.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.