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Cereais e derivadosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Pastel de carne cru: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de pastel de carne cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

289kcal
Carboidrato 58% Proteína 15% Gordura 27%
Proteína
10.7g
Carboidrato
42.0g
Gordura
8.8g
Fibra alimentar
1.0g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
289kcal
Proteína
10.7g
Carboidrato
42.0g
Gordura
8.8g
Fibras
1.0g

Calorias de pastel de carne cru por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g72 kcal2.7 g
50 g50 g144 kcal5.4 g
100 g100 g289 kcal10.7 g
150 g150 g433 kcal16.1 g
200 g200 g577 kcal21.5 g

Micronutrientes por 100g

Sódio2.0 mg
Cálcio16.7 mg
Ferro117.4 mg
Potássio1309.3 mg
Magnésio17.7 mg
Fósforo0.34 mg
Zinco0.11 mg
Cobre165.6 mg
Manganês55.0 mg
Vitamina C1.6 mg
Colesterol18.2 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem pastel de carne cru?

Pastel de carne cru tem 289 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 144 kcal e uma de 150g em torno de 433 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de pastel de carne cru?

São 10.7g de proteína e 42.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Pastel de carne cru tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 1.0g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.