Vaca atolada: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de vaca atolada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 5.1g
- Carboidrato
- 10.1g
- Gordura
- 9.3g
- Fibra alimentar
- 2.3g
Calcular outra quantidade
Calorias de vaca atolada por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 36 kcal | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 kcal | 2.6 g |
| 100 g | 100 g | 145 kcal | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 217 kcal | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 290 kcal | 10.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem vaca atolada?
Vaca atolada tem 145 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 72 kcal e uma de 150g em torno de 217 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de vaca atolada?
São 5.1g de proteína e 10.1g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Vaca atolada tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 2.3g de fibra alimentar.
Outros alimentos em Alimentos preparados
Ver a categoria inteiraEstrogonofe de frango
157 kcal · 17.6g proteína
Feijão tropeiro mineiro
152 kcal · 10.2g proteína
Frango com açafrão
113 kcal · 9.7g proteína
Macarrão molho bolognesa
120 kcal · 4.9g proteína
Maniçoba
134 kcal · 10.0g proteína
Quibebe
86 kcal · 8.6g proteína
Tapioca com manteiga
348 kcal · 0.1g proteína
Tucupi com pimenta-de-cheiro
27 kcal · 2.1g proteína
Filtre a base TACO por calorias, proteína e restrições.
Coloque este alimento lado a lado com outros.
Pergunte em linguagem natural e receba os dados.
Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.