Vatapá: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de vatapá, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 6.0g
- Carboidrato
- 9.7g
- Gordura
- 23.2g
- Fibra alimentar
- 1.7g
Calcular outra quantidade
Calorias de vatapá por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 64 kcal | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 kcal | 3.0 g |
| 100 g | 100 g | 255 kcal | 6.0 g |
| 150 g | 150 g | 382 kcal | 9.0 g |
| 200 g | 200 g | 510 kcal | 12.0 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem vatapá?
Vatapá tem 255 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 127 kcal e uma de 150g em torno de 382 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de vatapá?
São 6.0g de proteína e 9.7g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
Vatapá tem fibras?
Sim. Cada 100g fornece 1.7g de fibra alimentar.
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.