Abadejo filé congelado cozido: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de abadejo filé congelado cozido, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 19.3g
- Carboidrato
- 0.0g
- Gordura
- 0.9g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de abadejo filé congelado cozido por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 23 kcal | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 kcal | 9.7 g |
| 100 g | 100 g | 91 kcal | 19.3 g |
| 150 g | 150 g | 137 kcal | 29.0 g |
| 200 g | 200 g | 182 kcal | 38.7 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem abadejo filé congelado cozido?
Abadejo filé congelado cozido tem 91 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 46 kcal e uma de 150g em torno de 137 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de abadejo filé congelado cozido?
São 19.3g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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112 kcal · 23.5g proteína
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59 kcal · 13.1g proteína
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130 kcal · 27.6g proteína
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166 kcal · 26.2g proteína
Atum fresco cru
118 kcal · 25.7g proteína
Bacalhau salgado cru
136 kcal · 29.0g proteína
Bacalhau salgado refogado
140 kcal · 24.0g proteína
Cação posta com farinha de trigo frita
208 kcal · 25.0g proteína
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.