Abadejo filé congelado cru: tabela nutricional e calorias
Valores por 100 gramas de abadejo filé congelado cru, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.
Energia por 100g
- Proteína
- 13.1g
- Carboidrato
- 0.0g
- Gordura
- 0.4g
- Fibra alimentar
- -g
Calcular outra quantidade
Calorias de abadejo filé congelado cru por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína |
|---|---|---|---|
| 25 g | 25 g | 15 kcal | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 kcal | 6.5 g |
| 100 g | 100 g | 59 kcal | 13.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 kcal | 19.6 g |
| 200 g | 200 g | 118 kcal | 26.2 g |
Micronutrientes por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem abadejo filé congelado cru?
Abadejo filé congelado cru tem 59 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 30 kcal e uma de 150g em torno de 89 kcal.
Quanta proteína tem em 100g de abadejo filé congelado cru?
São 13.1g de proteína e 0.0g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.
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118 kcal · 25.7g proteína
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136 kcal · 29.0g proteína
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140 kcal · 24.0g proteína
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208 kcal · 25.0g proteína
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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.