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Produtos açucaradosFonte: Tabela TACO - Unicamp

Marmelada: tabela nutricional e calorias

Valores por 100 gramas de marmelada, segundo a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO). Use a calculadora abaixo para ajustar a porção ou converter em medidas caseiras.

Energia por 100g

257kcal
Carboidrato 99% Proteína 1% Gordura 0%
Proteína
0.4g
Carboidrato
70.8g
Gordura
0.1g
Fibra alimentar
4.1g

Calcular outra quantidade

g
Calorias
257kcal
Proteína
0.4g
Carboidrato
70.8g
Gordura
0.1g
Fibras
4.1g

Calorias de marmelada por porção

PorçãoPesoCaloriasProteína
25 g25 g64 kcal0.1 g
50 g50 g129 kcal0.2 g
100 g100 g257 kcal0.4 g
150 g150 g386 kcal0.6 g
200 g200 g514 kcal0.8 g

Micronutrientes por 100g

Sódio0.73 mg
Cálcio11.3 mg
Ferro19.6 mg
Potássio10.9 mg
Magnésio5.8 mg
Fósforo0.06 mg
Zinco0.09 mg
Cobre83.1 mg
Manganês506.0 mg

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem marmelada?

Marmelada tem 257 kcal a cada 100 gramas. Uma porção de 50g fica em torno de 129 kcal e uma de 150g em torno de 386 kcal.

Quanta proteína tem em 100g de marmelada?

São 0.4g de proteína e 70.8g de carboidrato por 100g, segundo a Tabela TACO.

Marmelada tem fibras?

Sim. Cada 100g fornece 4.1g de fibra alimentar.

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Dados da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição - NEPA/Unicamp. Os valores são médias de amostras e podem variar conforme cultivo, preparo e marca. Este conteúdo é informativo e não substitui orientação de nutricionista.